前列腺痛有部分原因是不良的生活习惯造成的，男人的前列腺需要呵护，在日常生活中要养成良好的习惯，远离前列腺痛，哪些不良习惯会导致前列腺痛呢，下面我们一起来了解下。

　　洛阳阳光医院医生讲解：造成前列腺痛的不良习惯有哪些?

　　1、酗酒：喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成 轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺疾病。

　　2、吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　3、久坐：有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。相关阅读： 前列腺疼痛到底怎么回事呢

　　4、不爱喝水：正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　温馨提示：患有前列腺痛的应少坐，座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫，远离烟酒，拒绝辛辣刺激食物，避免久坐不动。患者应到医院进行检查治疗，以确诊病因，好对症治疗，以免延误治疗的佳时机，如果您还有什么不了解的地方可以点击预约咨询为你解答。